Симптомы депрессии у женщин? как выйти из депрессии?

На данный момент пребываю в НАСТОЯЩЕЙ ,средней степени тяжести депрессии(так врачи определили).Всё началось летом,в июле,утром мне стало плохо и я потеряла сознание...Дальше всё хуже и хуже становилось,потеря настроения,аппетита,очень неприятные ощущения в теле,вегетативные нарушения.В сентябре я была ни жива не мертва.Я прошла всех специалистов,проверила все органы.Ничего плохого у меня не выявили.Мой день начинался с потери сознания по утрам,я ничего не ела,сильно похудела,настроение -100,тело горело,зубы сводило,сердце бешено колотило.В общем ,увещли на специалтной психической скорой(простая скорая уже отказывалась приезжать).1,5 месяца лечилась,вначале было плохо,но с помощью медикаментов и опытных психиатров мне стало получше.Выписалась,но принимаю лекарства,без них никак,я пока болею,набрала вес,настроение не плохое,редко,конда я по какой либо причине сильно расстраиваюсь,мне плохо,могу начинать терять сознание,мне плохо физически,очень ранимая.Врач сказал,что таблетки мне принимать еще минимум год.Сказали,чтобы я не расстраивалась и была на позитиве.Год назад у меня умерла мама,я перенесла это трудно очень.И вообще пережила много стрессов.Вот это настоящая депрессия(я описала примерно 30% моего состояния).А,то люди при плохом настроении или небольшой хандре сразу высокопарно пишут,что у них депрессия.Депрессия-это клинически подтвержденная болезнь!!!