У меня самокопание начинается тогда, когда всё идёт не так, как хотелось бы. Когда всё хорошо - в себе не копаешься. Вообще - самоанализ дело замечательное, но не стоит с ним усердствовать, можете зациклиться и жизнь пролетит мимо. Давать анализ своим поступкам и действиям нужно всегда, а вот полностью окунаться в свой внутренний океан не нужно, может и болотом оказаться.