самое оптимальное использование - это использование с пониманием того откуда пришла жизнь и для чего она дана, а это уже вопрос парадигмы, который каждый решает сам для себя..И очевидных, то есть"научных" фактов по этому поводу нет. Это вопрос веры. Кто то верит что жизнь одна и самое оптимальное - значит удовлетворить её как только это возможно ( гедонизм, эпикуризм), а кто верит в пакибытиё, то есть в то, что здесь мы лишь как в месте пересылки, неком кастинге на те роли, которые мы будем "играть" в будущей жизни, в вечности..Поэтому решать нужно самому. Для меня лично второй вариант истинен.)
Понять, что жизнь - не его. Она дана Богом. Жить с благодарностью Богу за это - наиболее оптимально. Причём, речь идёт не о религиозном отношении. Это вывод, который делает каждый после длительного самопознания.