Ум, насколько мне известно, является одной из частей интеллекта. К тому же одной из важнейших частей. Поэтому развитие интеллекта в первую очередь предполагает регулярные тренировки ума. Такие тренировки заключаются в решении различного рода задач, которые "подсовывает" нам действительность. Чем больше задач решает человек и чем он будет настойчивее в поисках их оптимального решения, тем более вероятна для него возможность поумнеть.