Причин может быть много, истинную подскажет психолог, занимающийся расстройствами пищевого поведения. Стресс, привычка, постсоветский обычай бабушек и дедушек, воспитывавших вас, доедать все до последней крошки, а то вдруг война и голод, "в семье принято", скука. Для начала надо прекратить делать из еды культ(вдруг), найти занятие, которое будет интересно вам, вы вмиг забудете о ней. Сосредоточьтесь на своей работе или поговорите с коллегами, пейте чай, жуйте жвачку, если не можете терпеть. Человек ведь не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить:)