Можно перечислять конкретные вещи, а можно просто сказать - все сожалеют о том, что боялись попробовать, недооценивали себя, соглашались на меньшее и не успевали главного. Это касается учебы, работы, упущенных возможностей. Жалею, что слишком долго скакала на дохлой лошади - оставалась в компании, которую нужно было давно покинуть. Жалею, что не поехала учиться в Штаты, когда была возможность, но это был явный выход из зоны комфорта. Жалею, что не родила второго ребенка. Жалею, что не успела пообщаться вдоволь с теми, кто ушел. Короче, жалеешь не об усилиях, а о том, что вовремя их не предпринял. Пережидал и собирался с духом.