Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

После того как поела брокколи, появились неприятные ощущения –вздутие в животе, как будто там что-то катается. С чем это может быть связано?

Еда, напитки и кулинария+5
Марина Матвеева
  ·   · 5,3 K
Привет котаны!  · 20 июн 2019

Подобные симптомы похожи на алиментарнозависимый метеоризм на определенные группы продуктов, содержащие олигосахариды. Брокколи как раз из этой группы. На самом деле их целый перечень.

Избавление от последствий – это элиминационная диета (т.е. исключение подобных продуктов) или использование фермента альфа-галактозидаза, который предотвращает процесс газообразования и продукты при этом не нужно исключать из рациона.

Посмотрела в интернете про данный фермент, он содержится в лекарстве Реплагал и в БАДе Орликс.  А в чем разница... Читать дальше
Изучаю медицину и нутрициологию. Люблю танцы и...  · 24 июн 2019
Стоит волноваться, если это не пройдет через несколько недель. А так, скорее всего это переходный этап. Современный образ питания далек от идеального (в частности, мало клетчатки и прочих пребиотиков), что проявляется, помимо... Читать далее