Здравствуйте!
Протеин - это белок, который необходим для жизнедеятельности нашего организма. Он участвует во многих биохимических процессах, является строительным материалом для наших мышц, способствует повышению иммунитета и имеет ещё много полезных функций.
Так что протеин не только безвреден, но и необходим человеку. Однако он всё таки может принести вред, если получать его в чрезмерном количестве. Считается, что нормой является 1,5-2 грамма на 1 килограмм собственного веса. При превышении данной нормы могут возникнуть проблемы с ЖКТ, работой печени и почек.
Протеин это обычный продукт пищевой промышленности. Он настолько же вреден, как например макароны! Изготавливают его либо из сыра, либо из молока, то есть из натуральных продуктов.
Ну это тот же белок который содержится в молоке или мясе, яйцах. Просто концентрированный. Протеин это англ перевод белка.
Как и любой белок вреден только если есть изначально проблемы с печенью и почками. Если человек здоровый... Читать далее
Протеин - это белок, полученный из натурального сырья (мясо, молоко, яйца, сыворотка). Затем этот белок расщепляется на более мелкие волокна (для лучшего усвоения), из него выпаривается вода под воздействием высоких температур... Читать далее
Если принимать протеиновый порошок в допустимых количествах (а они у каждого организма свои) и пить достаточно воды, то это не принесет абсолютно никакого вреда.
Конечно, есть ситуации, когда принимать протеин не рекомендуется... Читать далее
Интернет-магазин спортивного питания и аксессуаров в России KULTURIST#1.
Перейти на spb.kulturist1.ru
Все есть яд и все есть лекарство. Важна доза)
А, вообще, если говорить о протеине как о спортивной добавке - да, безвреден для людей, у которых нет непереносимости компонентов. Это всего лишь быстрый способ пополнить... Читать далее