При всём желании, помочь вы бы не смогли. Вы не сможете добыть и переработать нефть, выплавить руду, создать электрогенератор и т. п., а если и получится импровизировано добыть электрический ток, то вы не сможете его использовать. Даже бучи хорошим специалистом в конкретной области, например в медицине, вам было бы сложно создавать препараты, даже синтезировать спирт.
Иными словами, чтобы помочь первобытным людям, живущим, скажем, в разгар неолита даже, а не 2000 лет до н. э., вам пришлось бы быть специалистом в целом спектре областей, чтобы что-то реализовать. Таких людей мало.
Не всё так плохо было. Построили же как-то пирамиды в Египте, которые до сих пор стоят.
Фонетическое письмо и так изобретут меньше чем через сотню лет, так что кроме арабских цифр внедрил бы разве что искусство самогоноварения (думаю, разница в менталитете не послужила бы препятствием).
молчал бы в тряпочку, что бы не попасть на костёр.
первым бы делом свои цветные шмотки вымазал в грязи даже. что бы хотя бы на бродягу походить а не известно на кого. и не попасть на допрос с пытками.