Правда ли, что одинокие девушки с возрастом серьезно опускают свою планку требований к противоположному полу своего возраста? Или это очередной обман, чтобы ободрить неугодных парней?

Не совсем так. Дело в том, что в молодом возрасте требования изначально неадекватные и никак не сочетаются с реальностью. С опытом и набитыми шишками приходит понимание, что мир не идеален и люди тоже поэтому стоит с пониманием относится к чужим недостаткам и жизненным ситуациям.  И это не опущенная планка, а просто здравый и зрелый взгляд. И печально если такое понимание не приходит с опытом и возрастом.

Опущенная планка-это совсем другое. Ну например дайте мне мужика любого. И это уже другая крайность. Кто-то конечно и до такого доходит, но на самом деле стоило просто адекватно оценивать окружающих мужчин, а не опускаться до плинтуса.