Это может быть нужно только для специфических медитаций. Для большей массы - нет. Единственное, как ранее тут уже сказали, для получения полноценного эффекта от медитации нужно менять и свой образ жизни. В буддизме (я практикую это направление), например, следует начать с соблюдения 5 правил для мирян. Соблюдаете правила - спокоен ум. Ум спокоен - лучше концентрация. Лучше концентрация - эффективнее медитация и, следовательно, развивается мудрость. Развитие мудрости - путь к просветлению. Это если очень утрировано, просто хочу показать взаимосвязь. Можно аналогию со спортзалом привести: хотите улучшить форму - одни упражнения не помогут. Нужно корректировать и питание, и распорядок дня, и количество тренировок, и программу... Только тогда будет эффект. Так и тут. Все зависит от ваших целей! В жизни все взаимосвязано.