Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Посоветуйте витамины при быстрой утомляемости?

Здоровье
Альберт Мольберт
  ·   · 5,7 K
Доктор натуропатии (ND, MSc, BcTh)/ Вице-президент...  · 24 июн 2020

Если посмотреть на тему утомляемости пошире, чем просто попить витамины группы В, то используйте 60 мг кофермента Q10 в течение 60 дней. Если то же в осенне-зимне-весенний период, то к этому еще 1 г. омега-3 кислот из рыбьего жира. Такой подход обеспечит реальную клеточную энергию.

Также полезно подумать о причинах утомляемости, поскольку они могут быть как в нарушенной микрофлоре, наличии интоксикации при запоре, низком уровне тироксина, нарушении микроциркуляции на фоне недостаточного потребления воды... Видите, это только те моменты, которые в глаза не бросаются, и которые человек не принимает обычно во внимание.

Попробуйте вот этот онлайн- тест, может наведет на мысли о причинах повышенной утомляемости https://www.pobedi2.ru/methods/test/.

Дело в том, что просто пить витамины (особенно синтетические) недостаточно эффективно, если сохраняется основа для повреждения клеток и дефицита их питания.

диванный комик  · 8 нояб 2017
Если утомляетесь регулярно: чувствуете слабость, усталость или зуд в костях, то рекомендую сдать анализ на скрытые инфекции, а в частности на хламидиоз. А среди витаминов для женщин оптимальны OptiWomen, а для мужчин... Читать далее