Ответы глуповаты) Вот реальная причина)
с этим бороться никак нельзя (дрочить только если поменьше))
пролактин создает усталость и прочие проблемы
и плюс к этому допамин падает
Выявить причину подобного и бороться именно с причиной, а не следствием, приняв тот факт что далеко не у всех так, например обратиться к специалисту, который сможет помочь докопаться до истоков.