Это все таки цитрус, если его есть слишком много, то можно заработать аллергию) А вообще,есть специальные витамины для похудения https://russiaherb.com/category/vitamini/ Но я думаю что они скорее идут как дополнение к вашим физ.нагрузкам и диете, они просто так сказать "помогают" вам похудеть.
Есть можно, но с осторожностью, так как высокая кислотность может иметь негативный эффект для ЖКТ. Для похудения нужна анаэробная нагрузка и правильное питание, а не какие-то радикальные решения.