Думаю стоит поговорить с родителями, если вы им доверяете. Либо человеком, которому сможете довериться(бабушка, сестра, брат) Если таковых не имеется, можно обратиться к школьному психологу.
призвала экспертов к ответу, надеюсь кто-нибудь откликнется, и сможет вам помочь 🙏
Берегите себя.