Помогают ли препараты магния справляться со стрессом?
Стала ловить себя на ощущении постоянной нервозности. Раздражают те вещи, на которые раньше даже внимания бы не обратила, а сейчас не могу, просто бесит. Особенно достается домашним. Прочитала, что можно спастись магнием, так ли это на самом деле?
Препараты магния очень хорошо помогают справляться со стрессом. Магний является главным участником электрического и энергетического обмена в клетках человеческого организма. А стресс – главным виновником его потери. Когда уровень магния становится низким, организму просто неоткуда брать ресурсы для того, чтобы этому самому стрессу противостоять. Поэтому считаю, что прием препарата магния может качественно улучшить жизнь. Он также приводит в равновесие гормональную систему, снижает тревогу, расслабляет мышцы и уменьшает болевые ощущения в организме. Более подробно о свойствах и наиболее усвояемых формах данного микроэлемента можно посмотреть здесь https://marinahaifa.com/2758/
Можно пропить курс магния, но курс будет не коротким, минимум месяц и влетит в копеечку. Я принимала Магнерот, эффект был, но выложить за курс пришлось около 1500 рублей. Действенно, конечно, но дороговато, если помягче выразиться.