Помог ли Вам буддизм
Да
стать действительно счастливее?
Нет.
Буддизм- это не про вечное блаженство. Буддизм - это про прекращение страданий.
Я почти не страдаю. Ну т.е. я не просветленный, и я например, когда отцу делали операцию, переживал в т.ч. и неприятные эмоции, так что совершенства я не достиг.
Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом :)
Сколько времени это заняло?
Лет 10 где-то, +-.
Как не заблудиться в море источников и литературы на эту тематику?
Никак.
Любой литературный источник - это в самом лучшем случае интересное чтиво.
А в основном способ заработать немножко денег. И если вы пойдете по пути "что бы на эту тему почитать", то вы гарантированно заблудитесь. Даже если будете читать не "самого правильного Гуру на свете", а классические тексты, ну или како-го нить Оле Нидала. Неважно. Книги никак не помогут вам утвердиться в буддизме. Гарантирую.
Только практика, только медитировать-медитировать-медитировать... ну и еще кое-что практиковать придется. Если, конечно, оно вам надо, то идите в буддийски центр и прктикуйте до упора.
Это я вам как бывший продавец эзотерической литературы говорю .