Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Полезно ли пить только воду?

Медицина+5
Вова Акопов
  ·   · 2,8 K
Web-разработчик с медицинским образованием  · 17 окт 2015

Пить только воду, исключая из рациона другие жидкости (чай, сок, компот, молоко... ) бесполезно. А вот отказываться от напитков, негативно влияющих на здоровье - кофе, алкоголь, газировки типа колы - полезно.

Если человек не злоупотребляет, то полезно пить все - и кофе. и вино. и даже колу в определенных случаях. Отказ от радостей жизни, посвящение жизни "борьбе за здоровый кал" - сродни серьезному психическому заболеванию.

Как раз решил проверить это на себе и провел эксперимент - 30 дней только на воде. Можно посмотреть тут. Хочу сразу сказать, что мифов на эту тему много, например из предыдущего овтета, где говориться, что кофе негативно влияет... Читать далее