Восстановительный курс зависит от характера травмы. Если это перелом костей, сопровождающийся болями, отёками и гематомами, реабилитационные мероприятия могут занять несколько месяцев.
Методов восстановления существует много.
Это механотерапия, кинезотерапия, миостимуляция и т. п.
Однако основой реабилитации являются ЛФК и лечебный массаж.
К лечебной физкультуре переходят сразу после завершения периода иммобилизации. Сильные боли служат поводом для остановки занятий или снижения нагрузки.
Решение о начале проведения лечебного массажа принимает врач.
Эта процедура снимает отёчность, активирует кровообращение, повышает тонус мышц.