Почему женщины страдают лишнем весом намного чаще, чем мужчины?
МедицинаЖенщины+3
Анонимный вопрос · · 1,3 K
Две основные причины:
- мышечная масса
- социоэкономическое неравенство
Мышечная масса
У женщин процент мышечной массы ниже, чем у мужчин. К тому же во время беременности и постпартума, женщина набирает большое количество жира и теряет мышечную массу. Это способствует еще большему набору жира.
Чем больше мышечной массы, тем выше метаболизм. Поэтому женщинам сложнее худеть.
Также у женщин чаще встречаются переедания на фоне стресса и тревоги, чем у мужчин. Это также способствует набору жировой массы.
Социоэкономическое неравенство
- Женщины больше сидят дома из-за детей
- Меньше времени на себя опять же из-за детей. Не с кем оставить ребенка и пойти погулять или сходить в зал
- Чем больше беременностей, тем меньше мышечной массы, что способствует большему набору жира
- Намного больше одиноких матерей, которым вообще не до своего здоровья. Им бы семью прокормить
- Общество больше поощряет мальчиков идти в спорт, чем девочек
- Качалка это также традиционно мужская среда, и многим женщинам чисто психологически страшно начать
- Есть стереотип, что женщина может перекачаться и быть похожей на мужика. Это не так
- Женский любительский спорт это йога, гантели в полкило и бег. Такой спорт практически бесполезен для похудения и набора мышечной массы
или просто природой так заложено
На эту тему можно многочасовый выпуск сделать...
Но основа кроется в анемии и щитовидке а так же в меньшей мышечной массе, чем у мужчин.
Почти половина женщин в мире страдает от нехватки железа, а это нехватка кислорода в... Читать далее
Занятную идею вы подсказали! Да методику поиска.
Благодаря вашим маркерам копнул в суть конечно был весьма... Читать дальше