Почему временами начинают сильно лезть волосы? Бывают такие периоды, что волосы горстями приходится выбирать из ванны. Со временем это все проходит, но не надолго. Как избежать этого явления.?

Начинаем с выяснения причины:

Что произошло 3-4 месяца назад? Именно столько времени нужно волосу с момента открепления и до выпадения. Повлиять мог стресс, заболевания, прием препаратов, операции, отравления, смена климата, беременность, роды…

Если причину вспомнить не удалось, то необходимо сдать анализы: на ферритин, витамин В12, омегу3, селен и цинк.
Есть отклонения? Корректируем именно их.

Редеющие волосы частый признак гипотиреоза — это болезнь Хасимото, при которой иммунная система организма атакует собственные клетки щитовидной железы. Стоит сдать анализы на гормоны щитовидной железы и выявить возможную проблему.
Одной из причин выпадения волос у мужчин может стать низкий или высокий уровень тестостерона в организме мужчины

Для полного понимания необходимо выполнить трихоскопию.
Поэтому если выпадение объемное и длительное — стоит обратиться к трихологу.

Средства от выпадения волос редко бывают универсально-эффективными. Так же и витамины. Лучше принимать по рекомендации специалиста.
Если подруге помогла маска из яиц и перца, то это не означает, что средство рабочее. Возможно, ее волосы выпадали из-за стресса, а затем стрессовая «линька» закончилась.