При соблюдении здорового образа жизни добавки усиливают полезное действие. Это означает, что правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом с двойным положительным эффектом воздействуют на организм. Существует и психологический аспект: если человек начинает принимать различные БАДы, он на подсознании программирует себя на здоровый образ жизни и постепенно к нему переходит, что является огромным плюсом.
Минсусы: Вкаком бы количестве не принимались БАДы, они ни за что не смогут заменить полноценное сбалансированное питание, поэтому надежды на быстрое похудание или другой эффект часто бывают не оправданы. Также добавки ни в коем случае не относятся к лекарствам, поэтому не стоит рассчитывать на излечение от какой-либо болезни с помощью БАДов.
Врачи стараются использовать препарат, который имеет 100% эффективность. БАДы не имеют такой эффективности и они не используются в официальных стандартах лечения.