Причины возникновения перепадов настроения могут быть:
- патологическими (например, биполярное расстройство, психопатия, пограничное расстройство личности и пр.);
- физиологическими (ежемесячные гормональные колебания, настоящие гормональные бури во время беременности и лактации, климактерические изменения);
- психологическими (эмоциональные колебания от сложностей на работе, бытовых конфликтов, финансовых трудностей и пр.).
Почему женщины страдают перепадами настроения чаще? Потому что у нас они часто обусловлены физиологическими особенностями нашего организма. Постоянные гормональные изменения смещают настроение в ту или иную сторону. Это происходит каждый месяц. Хорошо, если женщина это понимает, и плохо если не понимает. В первую очередь, плохо для окружающих. Отлично, если понимает и умеет контролировать.
Так как женщины сталкиваются со сменой настроения чаще мужчин, мы легче переключаемся. Мы более гибкие в этом смысе. Если мужчину настигли проблемы на работе, финансовые трудности и его настроение упало до нуля, ему будет сложнее и потребуется больше времени для того, чтобы нормализовать психо-эмоциональное состояние.
