"Трудовой мозоль" у мужчин может развиваться из-за:
1) Вредные привычки. Все любят после работы залететь в магазин, купить себе полторашку пива и залипнуть у компьютера или телевизора. Из-за пива очень сильно растет живот, если каждый день пить пиво, можно получить не только "пивной живот", но еще и зависимость.
2) Недостаточная физическая активность. Приведу математический пример, когда человек выполняет физические нагрузки, он сжигает калории, сжег он допустим 800 ккал, сел пообедать, наел 1000 ккал, и после обеда не совершал никаких физических нагрузок, в итоге мы имеем, что 800 ккал ушли на восстановление энергии, а 200 ушли в запас, т.е в жировые клетки. И вот так каждый день по +200 и живот появляется;)
3) Неправильное питание. Тут аналогию могу привести на примере автомобиля. Если вы льете в своей автомобиль качественное топливо, то оно полностью сгорает в камере сгорания, а если излишки не догоревшего топлива есть, то их мало, а если льете некачественное топливо, то оно не полностью сгорает, машина не может быстро набрать скорость(по сравнению с качественным топливом) и т.д. То же самое и с человеческим организмом. Если питаться правильной едой, организм быстро ее усваивает, пища переваривается полностью и излишков не остается, а если есть вредную пищу вроде чипсов и других жирных продуктов, то организму сложно это переработать и из-за этого появляется лишний вес, чувство усталости и т.д
Липиды (жировые клетки) подвергаются процессу перераспределения и откладывается жировая масса в брюшной стенке, которую поддерживает кожа. Данное состояние можно отнести к ожирению.
Не забудьте добавить еще алкоголь! Это самый главный фактор ожирения! Снижение активности, сладкое, жирное и АЛКОГОЛЬ
После 35-ти – это естественно и неизбежно! Причина – изменения в метаболизме. Рецепт один – меньше жрать, больше двигаться (хотя бы ходить), отказаться, в пределах разумного, от транспорта, и больше пить воды. Желаю удачи!