Почему снится бывший парень? Насколько это нормально?

Расскажу одну гипотезу:

Психика человека это совершенный продукт эволюции. Ко сну можно относиться как к внутренней комнате виртуальной реальности в которой моделируются различные жизненные ситуации. В этих комнатах разворачиваются всевозможные психоэмоциональные сценарии, которые до конца не реализованы в жизни. Так называемые гештальты.

Психика производит некоторую тренировку, разворачивая разные моменты, которые человек видел в жизни. В сон попадают наиболее заряженные психологически ситуации, для того чтобы выпустить нереализованный энергетический заряд в виде эмоций.

Часто сны можно метафорично трактовать и вытаскивать из них непроработанный материал для дальнейшего разбора со специалистами например в области психологии.

В вашем случае можно попробовать следующую интерпретацию:

С бывшем парнем до сих существует эмоциональная привязка. Ваше подсознание желает получить определённый ресурс от него (например какое-то состояние, которого сейчас не хватает)

Попробуйте отследить когда начались связанные с ним сны. Это должны предшествовать определенные триггеры. Достаточно элементарного просмотра его сторис в инстаграм или упоминание его в разговоре с подругой.

У вашего сна есть определенный сценарий, попробуйте найти его метафоричное значение для вас, что оно для вас это значит?

Ответ на второй вопрос:

Это абсолютно нормально. Во сне может сниться что угодно. Есть даже методики, которые позволяют попадать в осознанный сон, которым вы сможете осознанно управлять.