Не совсем правильно говорить, что тот или иной напиток вреден сам по себе. Если он был вреден, то его попросту не допустили к прилавку. Однако здесь срабатывает одна интересная ловушка: сахар организму всё равно нужен, а в них его нет. Соответственно, организм будет потреблять столько углеводов, сколько ему нужно, но уже другими продуктами. И вот всё бы ничего, да только под словосочетанием "другие продукты" подразумевают то, что далеко не всегда полезно. А так, как инстинкт выживания требует потреблять больше, чем на самом деле нужно, то добавьте к этому большое их количество.
Ну вы поняли.