Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему ребёнок не может уснуть?

МедицинаДети+1
Анонимный вопрос
  ·   · 63,5 K
Инженер  · 14 янв 2021

Не все дети одинаково хорошо засыпают. Есть мамы, которые не знают, что такое проблемы с укладыванием на сон: устал — уснул. Но все же большинство малышей засыпают с трудом.

Как правило, малыши сами устанавливают режим сна и бодрствования. В среднем, годовалый ребенок спит два раза днем и суммарно 14–16 часов в сутки, в то время как двухлетний ребенок спит около 12–14 часов с одним дневным сном или без него. В периоды изменения режима ребенок может не хотеть спать в привычное для него время. Понаблюдайте, во сколько ребенок засыпает в течение нескольких дней. Новый режим установится за одну-две недели, и вы сможете ориентироваться на новое время.

Следите за активностью ребенка в течение дня. Активный образ жизни, подвижные игры, интересные занятия, свободная игра — все это помогает ребенку в буквальном смысле переработать, усвоить огромные резервы энергии, а излишки «выплеснуть». Отмечайте, от чего ваш ребенок становится тревожным, беспокойным, возбужденным — старайтесь этого избегать. К вечеру оставляйте все, что успокаивает, расслабляет.

Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы...  · 25 дек 2018
Как правило, бессонница ребенка говорит либо о переутомлении, либо о болезни, либо об отсутствии режима сна (например, если Вы его укладываете раньше, чем обычно, то ему спать просто не хочется). Понаблюдайте за ребёнком... Читать далее
Сейчас очень много гаджетов. Дети играют в родительских телефонах, у многих в этом возрасте уже есть свои, тут же работают телевизоры во всех комнатах и при том громко. От этого дети начинают громко говорить, чтобы их услышали... Читать далее
Консультант по детскому и материнскому сну, и...  · 8 окт 2019  · lifesolution.ru
Необходимо отделять эпизодические проблемы с засыпанием от хронических. Эпизодические могут быть вызваны перевозбуждением, стрессом, эмоциональной нагрузкой в течение дня, сбоем режима, погодными условиями, болезнью. А вот... Читать далее
Книга"(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка".Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli
Ребенок до 3 лет может не спать без каких либо причин. После 3-ех лет это уже серьезный симптом. Возможно ребенок спит в неудобной кровати. Возможно в комнате ночью сильно светло. Возможно какой-то стресс у ребенка из-за... Читать далее