Смотря кто, по-вашему, попадает под определение "пожилые люди". Среди долгожителей толстяков нет от слова "совсем", за исключением Уинстона Черчилля (ну, он еще и курил как паровоз, и по пару бутылок коньяку в день высаживал - сильно повезло человеку с генетикой, бывает). Возрастное "обвисание", птоз, - это другое. Типичный долгожитель всегда жилист и худощав.
Надо быть всегда в движении, не переедать, всегда быть чем-то занятым, как физически, так и умственно. Считаю, что только это делает нашу жизнь счастливой и многолетней.