Пожалуй разберу подробно, ибо сторона двуликая, а само высказывание я считаю преувеличенным, хотя многие спортсмены со мной не согласятся (ибо в именитых пабликах сказали иначе).
В общем дело обстоит так. Любой здравомыслящий медик или биолог подтвердит факт того, что во время секса уровень тестостерона возрастает, благодаря этому гормону, спортсмен более сконцентрирован и агрессивен на тренировках/соревнованиях. Но обратная сторона медали этой истории в том, что во время секса параллельно повышается ещё один гормон — пролактин. Последний в свою очередь уменьшает выработку первого, но не настолько, чтобы свести его к обычному уровню. Сей аргумент обычно и является основой того, чтобы поставить табу над сексом перед соревнованиями.
Но доля в положительности запрета всё же есть. При длительном воздержание от секса(и передёргивания в том числе), тестостерон вырастает до максимума, потом постепенно спадает. Пиковый уровень в среднем наступает на седьмой день воздержания.
В итоге я выскажу своё мнение. По мне так регулярный секс никак не отразится на вашей активности если вы здоровы и физически развиты. Единственное что вас может выжать как тряпку, это сравнимый с кардио сексуальный марафон на несколько часов. Если такого не планируется, то наяривайте на здоровье. ッ
Про 7 день интересная инфа, надо попробовать
борцухи вроде за неделю до соревнований начинают друг друга оприходовать - так они злость копят.