Существует три типа телосложения:
Астеник (эктоморф) - люди с быстрым обменом веществ, которым очень сложно набрать массу и легко похудеть.
Нормостеник (мезоморф) - люди с обменом веществ средней интенсивности, такие люди легко набирают массу, да и сбросить вес могут им относительно нетрудно.
Гиперстеник (эндоморф) - люди с медленным обменом веществ, очень быстро набирают массу и очень сложно ее теряют.
Но ответа на вопрос так и нет. Почему у одних так, а у других - по-другому?..
Добрый день.
Вес человека зависит от многих факторов:
✅ Генетическая особенность. Если гены, которые отвечают за набор веса у вас «не активные», то Вы не будете склонны к набору веса, даже если будете «переедать».
✅ Скорость... Читать далее
Все полнеют. Никто не вечен. Просто посмотрите на Джареда Лето в "Глава 27" и в "Далласском клубе покупателей". При желании, первый Джаред мог бы съесть второго и остаться голодным))
Все дело в профиците и дефиците калорий... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
Здоровый человек не должен иметь лишнего веса, это норма. Сохранять вес в норме помогает сбалансированный рацион, хорошо работающая гормональная система и пищеварение, метаболизм, физическая активность, хороший сон, отсутствие... Читать далее
Здравствуйте! Я вам скажу, что большая половина людей ест и не полнеет. И это нормально!!! Так и должно быть!! Это не колдовство и не магия! Это естественно! при здоровом метаболизме и здоровом пищевом поведении, организм... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingСуществует насколько факторов, от которых это может зависеть.
Например, генетика, здесь уж кому как повезёт. В другом случае - правильный и хороший метаболизм, не испорченный никакими диетами. Ну а в третьем, глисты - не самый... Читать далее
Ответ на этот вопрос раскрывается при помощи довольно интересного эксперимента, результаты которого можно глянуть в неплохом фильме от BBC "Почему худые люди не толстеют". Он, конечно, не претендует на сверхнаучность, но... Читать далее
Эм, мышечная масса не может расти от регулярного употребления калорийной пищи, для того, чтобы росли мышцы, их... Читать дальше
В основном это связано с ежедневной активностью человека и типом телосложения, безусловно. Но, также это могут быть проблемы с щитовидной железой, которая и отвечает за наш метаболизм. Гипертиреоз - синдром, обусловленный... Читать далее
Меня так это бесит. При росте 165см вешу 39кг. Стоит диагноз "дефицит массы тела". Набрать не могу никак, наследственность. Все завидуют, а мне немного грустно, ибо кости торчат, сисек нет, та и вообще не мешало бы хотя бы 5 кг набрать
Вам это чисто эстетически не нравится или есть более страшные проявления (нет либидо, нет месячных, сухой глаз... Читать дальше
Важно отметить - к метаболизму имеет отношение наличие "правильных" бактерий в кишечнике.
Американские ученые придумали в том году очень любопытный метод подсаживания "правильных" микробов, к тем кто страдает их отсутствием.... Читать далее
В том году -- это в каком? И чего там любопытного, просто заливают напрямую в желудок больного человека фекалии... Читать дальше