А что плохого-то?))
Быть ребёнком, которому дуют на ушибленное место, и просто так кормят, и даже если поругают, то любят...
Это в любом возрасте прекрасно.
Это не я; он первый начал; оно само... -- Это тоже оттуда, прицепом.
Проблема не в том, что это есть. Проблема, когда несвобода. Когда могу ТОЛЬКО так, а иначе реально не умею, нет способа, опыта.
Так что, думаю, не "избавляться".
Добавлять.
Добавлять свободу - выбирать, чего хочешь больше, и признавать себе и другим, что это твой выбор.
И ответственность - это когда встречаешься с отрицательными последствиями своего выбора (а они ВСЕГДА есть, обязательно!!), спрашивать себя не "кто виноват?" (то есть "кто плохой?"), а "что делать?".
А в жертву, долг-вину, обиду-претензии-стыд, - что бы ни поиграть. Мультики же смотрим, в игры играем. Детство в любом возрасте приятно. Если можешь легко переключиться из него обратно)...