Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему много спать вредно?

МедицинаЗдоровье+2
Daria Danilina
  ·   · 2,4 K
Первый

Нет веских оснований считать что много спать вредно само по себе. Есть исследования показавшие связь между длительным сном и плохим состоянием здоровья, снижением, интеллекта, работоспособности, появлении депрессии. Но корреляция не всегда означает причинно -следственную связь http://www.psychologos.ru/articles/view/korrelyaciya_ili_prichinno-sledstvennaya_svyaz.Так как сон это своего рода адаптивный механизм организма, можно предположить что все наоборот-люди которые болеют и/или страдают от неких причиняющих вред здоровью факторов просто спят дольше! В любом случае,если вы внезапно стали слишком много спать-это повод показаться врачу.

Тут интересно  · 5 февр 2016

Вруны и лжецы те, кто вам сказал, что это вредно. Вредно - это когда организм требует сна, а вы жмотничаете, не даете ему отдых и тратите время отведенное для него на менее полезные вещи

Конечно нет ничего интереснее сна)))

Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и...  · 6 окт 2020  · mnogosna.ru
Взрослому человеку достаточно спать 7-8 часов в сутки, спать очень много вредно для здоровья. Привычка мало спать в будни и нагонять общее количество сна в выходные тоже не приносит пользы. Почему? - Нарушается нормальная... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России. Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru