Месяц назад расстался с девушкой, отношения были долгие (2 года), но и не очень гладкие, так что думаю, что мой ответ будет более объективен.
Во-первых, потому что этот человек долгое время был частью тебя. У вас было что-то общее, что-то, что объединяло вас. После ухода человека приходит чувство пустоты и одиночества. Это чувство и вызывает грусть.
Во-вторых, окунемся в биологию. Любовь - целый комплекс химических реакций. В это время вырабатывается много гормонов, таких как эндорфин, окситоцин и т.д. Комплекс этих реакций действует словно никотин, т.е. наркотик. Эти гормоны "колышут" наши нейромедиаторы и это вызывает счастье. После разрыва у организма наблюдается нехватка этих гормонов, т.е. счастья. В купе с одиночеством это вызывает очень сильную грусть даже в токсичных отношениях.
Ну и, в-третьих, не стоит забывать о нашем "ид", т.е. бессознательное. Страхи по поводу того, что ты никогда не найдешь нужного человека, что ты уже никому не будешь нужным, что придется быть в одиночестве, зависть чужому счастью и т.д. С этим нужно только бороться, думать только о настоящем, вере в себя, возлюбить семью и друзей и как можно меньше отдавать грусти себя.
Выделю и, в-четвёртых, комплекс несбывшихся надежд. Вас постигла неудача, вы вините себя за неправильный выбор, за пустые надежды, за несбывшееся будущее. Вы сожалеете о том, что все пошло не по плану и будущее точно в тумане. Живите в настоящем и никак боле. Все возвращается бумерангом: вам грустно, но ведь когда-то будет весело. Завтра, послезавтра, все равно, время лечит, просто ждите, говорите себе "просто не сегодня, завтра будет лучше". Рано или поздно, и настанет это лучше, чем было. Добра, обнимаю
Потому что, возможно, осталась привычка. Да и воспоминания (ведь у всех все красиво начинается) иногда берут и лезут в голову в неподходящий момент. А может и чувства остались, к тому человеку, которого вы помните в том, с кем расстались)
Это ностальгия по отношениям, которые закончены. Раз у вас были отношения, значит человек вам нравился, вам было с ним комфортно. Отношения закончены, человек уже не нравится, но память об этом осталась, вот и грустно.
Потому что вы эмоционально зависимый, неуверенный в себе человек, который грустит не о бывшем партнере, а о своем отражении в нем. Жалость к себе - отвратительное чувство)
возможно ты ожидала большего от человека, или от себя в отношении с ним, были ожидания ...
скорее всего это разочарование, что все сложилось не так как хотелось бы.
но вы показали себя плохо.