Не стоит забывать, что человек получает жидкость не только в чистом виде (вода), но и вместе с едой. По большому счету, пить стоит при наличии жажды и желания, не заставляя себя насильно. Слишком большое количество употребляемой воды это серьёзная нагрузка для наших почек и желез, в интернете очень много информации и разных формул, которые рассчитают кому и сколько пить.
Но сейчас нутрициологи сходятся во мнении, что пить необходимо ПО желанию и не перегружать себя лишней "впичканной" жидкостью.
3 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Инна Рожок врач-диетолог
16 окт 2022возражает
Откуда у вас информация, что вода это нагрузка для почек. Спросите хорошего нефролога, что такое вода для почек🙂... Читать дальше
К сожалению, много далёких от физиологии людей транслируют неверный посыл. А профильные врачи нефрологи мало объясняют важность питьевого режима для профилактики заболеваний почек. Некоторые "специалисты" утверждают, что вода... Читать далее
Верно вы все говорите. Вот только это терапевты должны больше говорить про воду. Как-то нефрологи редко в жизни... Читать дальше
Одной из причин может быть невероятно скорый темп жизни в наше время. Зачастую, мы просто не успеваем следить за вещами, которые порой кажутся столь незначительными, однако, безответственное отношение к собственному здоровью -... Читать далее
Что люди безответственно относятся к своему здоровью - это точно. По молодости здоровья хватает компенсировать... Читать дальше