потому что в йоге сбалансирована работа физического тела,дыхания,и энергетики организма. для каждого найдется комплекс упражнений - асан которые не сильно напрягая позволят укрепить и сохранить,восстановить здоровье .
Потому, что маркетологи так хорошо поработали ;-)
Польза, безусловно, при соблюдении некоторых правил и корректной практики есть.
В сети редко можно встретить негатив по данной теме.
По факту о "пользе йоги" от врачей (в... Читать далее
2 эксперта согласны
Первое , что нужно понять новичкам-это то, что йога не комплекс физических упражнений, а система работы со всем: телом, психическим , ментальным состоянием и прочим. Польза в том, что развитие всего комплекса дух-тело в... Читать далее