Лично у меня иммунитет - усилен. И это - аллергия. Ничего хорошего. Но и не смертельно.
При этом, организм укрепляется примерно так же, как обычно - здоровая, богатая витаминами пища, закаливания. Сам высокий иммунитет помогает... слабо.
Далее, у людей начинается аллергическая бронхиальная асма. Болезнь тяжёлая... но есть и серьёзные аутоимунные реакции.
Итого. Это очень хорошо, что организм - не позволяет так просто повышать иммунитет, понижать планку с которой тот начинает реагировать на "вторжение".