Видимо, вечером есть какая то точка после который вы расслабляетесь и напряжение резко спадает. (Ванна, ужин, лежание на диване, общение с детьми, с собакой).
Утром же и днём постоянное заставление себя, обязанность что-то делать провоцирует сильное раздражающее напряжение, а оно уже рационализируется в агрессию.
Рационализируется потому что не злиться же на себя за то, что нужно идти на неинтересную, задолбавшую учёбу или работу? Все ведь так живут... Злиться на единственного кто за это всё отвечает и может изменить просто НЕ ПРИНЯТО, странно, вот и происходит вымещение на ... (вставьте нужное: политики, женщины, несовершенство мира, мужчины, мажоры, родители... и т.д.) На кого там принято обычно злиться...
Вот вы и злитесь на тех, кто попадается под руку, а вечером когда резкая перемена происходит вам становится за эту злость СТЫДНО и вы повторяете в голове как вы всех цените, стыдясь своей агрессии.
Согласна с ответом. И ситуация очень знакома