Феномен гипербдительности или когнитивного гипервозбуждения, вы маркируете событие как значимое для вас и психика распределяет ресурсы так чтобы подготовиться к нему. Это нормальный адаптивный процесс
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinЭто происходит благодаря внутренним часам(биологическим).Если у вас важная встреча,в большинстве случаев вы много об этом думаете и настраиваете себя на "не проспать".Суть процесса я не знаю(просто излагаю наблюдения за... Читать далее
Просто нам не хочется слышать этот противный звук. Человек установил будильник на 6:00 , а организм уже подсознательно знает, что лучше проснуться до этого, чтобы избежать негативных эмоций.
Вы просыпаетесь не только за 5 минут до будильника, но и много раз за ночь, просто не запоминаете эти пробуждения. Тк важная встреча, ночной рейс и прочее - это стресс, то таких пробуждений становится больше, а период между... Читать далее
Ну это касаемо не только встречи, а вообще. Если человеку надо проснутся, допустим на поезд в 3 часа ночи, то он так же проснется в большинстве случаев до будильника. Точного научного ответа я не дам (не хочу заходить в гугл и... Читать далее