После каких-либо страданий, есть хороший повод подумать о том, что вас окружает - люди / образ жизни / ваши проблемы после этих раздумий появятся решения, как это всё прекратить или изменить, то есть Вы сами неосознанно будете искать альтернативные способы предотвратить свои страдания.
Становиться лучше в плане того, что Вы уже пережили на своём опыте. Не думаю, что какие-то конкретные повторения ситуаций появятся после того, как вы уже их пережили и обмыслили.