Почему часто, когда мы расстаемся с человеком, мы думаем, что другого такого никогда уже не будет?

Тут вам написали о том, что это правда, что другого такого не будет.

И спорить не буду, скорее, обращу ваше внимание на корень проблемы.

Если завтра возвращаясь поздно с работы в метро вы увидите бомжа в конце вагона, который уронил при вас бутылку, другой такой же бутылки в вашем поле зрения, когда вы выйдите из вагона, тоже уже никогда не будет.

Но вас ни капли это не волнует, хотя это тоже правда.

Фишка в том, что ваша мысль об уникальности вашего бывшего сопряжена с целым конгломератом ментально-эмоционального мусора, составляющем вкупе эмоциональную зависимость:

• Страх одиночества
• Ревность
• Ваши представления о себе и том человеке
• Образ этого человека, застрявший у вас в уме
• Эмоциональный заряд ваших воспоминаний о нем
• Тревожность в связи с тем, что бывший кого-то себе нашел
• Желание одобрения
• Желание безопасности
• Желание контроля

Я выделил три последних, потому что это, возможно, самые жирные и глубоко сидящие корни вашей мысли.

Одобрение - это основа любых человеческих отношений. И любовь в этих отношениях - это во многом обмен одобрением (по крайней мере, так вы воспринимаете любовь подсознательно - если меня любят, значит, я стоящий). Когда вы расстаетесь с кем-то, это наносит удар по вашему эго, которое лишилось того одобрения.

Безопасность - это ощущение, когда у вас есть видимость стабильности отношений с близким человеком. Когда отношения продолжались, вы могли не замечать тот факт, что все отношения конечны, а теперь вы это осознаете со всей полнотой ощущений, и это бьет по эго-стремлению к безопасности.

Контроль - не столько контроль над человеком, сколько контроль над своей жизнью и ее обстоятельствами. На этапе знакомства это стремление побуждает нас морочить себе голову тем, как надо себя вести, чтобы заинтересовать человека, а на этапе расставания - вынуждает нас морочить голову мыслями вроде вашей.

Комбинация всех этих вещей приводит к тому, что ваше эго начинает автоматически на рипите крутить мысль о том, что другого такого человека уже никогда не будет. Цель - подсознательно убедить вас восстановить ту шаткую опору для эго, которая была в тех отношениях. Учитывая, что вы видите, что это сделать невозможно, вы начинаете страдать.

Что самое страшное, так это то, что вся эта аргументация о том, что другого действительно никогда не будет - совершенно рациональна, и потому подливает масла в огонь.

Но если проработаете список выше и устраните из него эмоциональный заряд, вас совершенно не будет волновать эта мысль. Она попросту не будет возникать, а если и будет возникать, то не будет вызывать цепной реакции, приводящей к страданию. Сейчас у вас начинается все с мысли об уникальности бывшего партнера, а заканчивается с мысли "я бедный и несчастный".

Будет так, что с этой мысли будет начинаться, а заканчиваться будет мыслью "ну и ладно" и "будут и другие".

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр