При использовании утяжеленного одеяла происходит мягкое, но глубокое давление на большую площадь тела, так называемая стимуляция глубоким давлением. Эффект действительно схож с объятиями или массажем. Такая стимуляция снижает активность симпатической нервной системы и повышает - парасимпатической (отвечает за расслабление). Уменьшается тревожность, возникает чувство спокойствия и безопасности, что способствует более быстрому засыпанию и комфортному сну.
Утяжеляющие одеяла изначально начала применять для детей с аутистическом спектром чтобы вызвать сенсорную депривацию, как можно быстрее изолировать их пороги чувствительности. Утяжеление действует как изоляций, как психологические тиски.
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinПервый
Считается, что прикосновения с силой успокаивают нервную систему, это даже было выяснено в каких-то там исследованиях, но, по моему мнению, это все бред чистой воды.
Человек засыпает быстро, когда в эмоциональном плане... Читать далее
> Считается, что прикосновения с силой успокаивают нервную систему, это даже было выяснено в каких-то там исследова... Читать дальше