отвечу из личной жизни хоть я и не психолог. В такой момент мне помогла работа- в таком случае ты обязан думать и парится про что то , а это неплохо розчехляет , а дальше и общение с коллективом даёт о себе знать- новые знакомства, компании , интересы и действия как результат апатия уходит) в случае имения работы можно стать волонтёром или просто сменить круг общения.