Мои наблюдения показали, что чёткость снов, помимо многих других факторов, зависит от активности ретикулярной формации спинного мозга. У йогов есть упражнения, направленные на т.н. подъём кундалини.
Эта кундалини и её подъём точно соответствуют местоположению ретикулярной фармации. В экспериментах с подъёмом кундалини как раз и возникают сверх чёткие сновидения.
Хотя предостерегу: после упражнений с подъёмом кундалини трудно заснуть.
=Наше бодрствование порядка выше.