Откуда берутся яркие чёткие сны?

Яркие четкие сны берутся из нашего подсознания, так как сознание человека спит в это время.

Образы, люди, места, сюжеты, которые мы видим, часто заимствованы из реальной жизни.

Однако, заимствованный объект, к примеру, какой-то персонаж, помещается в необычные для него условия.

Плюс, один объект может обладать свойствами сразу нескольких. Это называется сгущение. К примеру, внешность одного человека, а характер у него другого, и получается два человека в одном.

Данные ночные сюжеты выполняют несколько функций:

1. Они охраняют наш сон от пробуждения. К примеру, если во сне очень хочется пить или пойти в туалет (что может привести к прекращению сна), у человека нередко возникает сюжет, в котором он легко реализует эту свою потребность.

2. Сновидение является зашифрованным сообщением нашего подсознания о внутриличностных процессах, к примеру, о конфликтах между разными желаниями.

Поэтому в психологической работе очень важно бывает анализировать сны, чтобы получать более точную информацию о душевном состоянии человека.

Однако сон бывает не так легко запомнить и донести до психолога.

Замечено, что, если в первые же минуты после пробуждения его не записать или запомнить, то он (сон), полностью "затягивается" в бессознательное и становится недоступен для нас.

В моей практике бывали случаи, когда человек записывал сон, а, когда приходил на консультацию, то сильно удивлялся написанному им же, ведь он этого абсолютно не помнил.

Итоги:
- Сны - это творение нашего подсознания
- Персонажи и сюжеты оно берет из жизни
- Сновидение - это охранник сна
- Сновидение - это зашифрованное послание нашего подсознания о внутриличностных проблемах

Поэтому сны не только приятны, но и полезны для улучшения нашего психологического здоровья.