Кариес бывают в основном от налета, но есть и другие факторы, которые могут на это повлиять. Например, остатки пищи во рту тоже влияют на образование кариеса. Слишком большое количество углеводов, которое вы принимаете в пищу тоже влияет не последнюю роль в формировании кариеса.
Поэтому важно использовать хорошую зубную щетку, а ознакомиться с ними можно здесь https://www.irrigator.ru/elektricheskie-shchetki-cat.html. Зубная щетка должна-быть мягкой, чтобы вы не повредили десну и с большим количеством щетин (3-5 тыс.), чтобы избавляться от налета и предотвращать кариес.