В целом можно сойтись на том, что существуют 3 широкие традиции в психотерапии:
• Когнитивно-Бихевиоральная Терапия - наиболее близкая к научной психологии и наиболее проверенная доказательно по эффективности.
• Психодинамическая Психотерапия - потомок психоанализа, также имеет существенную доказательную базу (меньшую, чем у КБТ) и часто рекомендована при расстройствах личности.
• Гуманистическая/Экзистенциальная Психотерапия - наименее, но всё же относительно проверенная школа, опирающаяся на неспецифические или универсальные факторы, но не имеющая каких-либо значимых преимуществ или показаний.
Все прочие существующие подходы - вмещаются в указанные (например, широкий ассортимент конструктивистский терапий или системная семейная терапия - по сути и функции КБТ, что ни говори), либо не относятся к серьезной психотерапии вообще.