Основные методы современной психотерапии входят в 3 основных школы: Психодинамическая, Когнитивно-поведенческая, и Гуманистическая школа. Отдельно иногда выделяют Интегративное направление, где могут встречаться разные техники ( Технический эклектизм), разные идеи ( Теоретическая интеграция), Общие факторы, вроде эмпатии или терапевтического альянса ( Интеграция на основе общих факторов), также Ассимилятивная интеграция, где один подход подчиняет другие подходы.
Если говорить об общих чертах современных школ, то они включают, как правило:
1) Попытку создания мануалов и руководств для того чтобы результаты психотерапии могли быть воспроизведены и проверены.
2) Стремление найти основные рабочие механизмы, отвечающие за результаты лечения, привлекая дополнительные методы исследования - нейровизуализацию, шкалы, опросники, длительное наблюдение и т.д.
3) Обращение внимания не только на подходы, но и на эффективность терапевтов которые их проводят ( те самые общие факторы лечения).
Если говорить о самых интересных, работающих современных методах ( на мой субъективный счет) то это: 1. Психодинамическая терапия: а) Терапия на основе ментализации б) Терапия сфокусированная на переносе в) Динамическая Деконструктивная терапия г) Краткосрочная интенсивная психотерапия Даванлу д) Терапия Фобии Аффектов е) Терапия ориентированная на краткосрочное переживания Фоши
Когнитивно-поведенческая терапия а) КПТ Бека б) Рэпт Эллиса в) Пост-рационалистическая и нейрокогнитивная терапия г) Унифицированный подход Барлоу д) Терапия методом уровней е) Подгруппа контекстуальных терапий ( Терапия Принятия и Ответственности, Терапия сфокусированная на сострадании, Функционально-аналитическая терапия) ж) Подгруппа терапий работающих с Осознанностью. е) Терапия благополучия
Гуманистическая терапия а) Эмоционально сфокусированная терапия Гринберга б) Мотивационное консультирование в) Плюралистическая психотерапия г) Смыслоцентрированная терапия в работе с раком д) Терапия надежды е) Клиент-ориентированная терапия Богарта.