Омоложение должно быть комплексным. Нет смысла только "фасад" омолаживать, надо на весь организм действовать, а это не так просто. Мой способ - уколы Лаеннек, после него и морщинки мелкие уходят, и вообще кожа обретает тонус, здоровый цвет. Еще нравится, что после курса прилив сил чувствуется, как будто в отпуске побывала)
Полностью согласна с ответом Ларисы Лебедевой.
Омега 3 1000 мг сутки именно самих epa+dha
Не делать: массаж лица и мезонити.
Рекомендации зависят от многих факторов.
Обратитесь к врачу-косметологу.