Обязательно ли на вёсельной лодке грести в положении спиной вперёд?
Всё время вижу, что гребцы сидят в положении спиной вперёд и уверяют, что так им удобнее.
У меня есть мечта проплыть на лодке по Дону несколько десятков километров. Для этих целей недавно купил надувную лодку
Плыть спиной вперёд, для меня категорически неприемлемо. Уверен, что это закончиться столкновением.
А что если грести по-нормальному, т.е. спиной назад, лицом вперёд?
Говорят, что лодка будет неустойчивой и её закрутит. Но с другой стороны, при гребле на байдарках люди сидят по-нормальному.
СпортТуризм+4
Вряд ли смогу грамотно объяснить, но в детстве мы с отцом много лет подряд ездили на турбазу, на озере Селигер. И на лодках, и на байдарках ходили в многодневные походы. Гребли всеми возможными способами 🙂
Если в лодке грести лицом вперёд, то максимум нагрузки придётся на мышцы разгибатели рук и грудь.
Если грести спиной вперёд, то основная нагрузка на сгибатели и спину. Это гораздо легче, и это позволяет грести только руками, давая отдохнуть спине и наоборот - грести движением корпуса, почти не задействуя мускулатуру рук… Меняя эти техники можно очень долго грести не уставая.
Я не отговариваю, вы попробуйте и всё поймёте… а может вам и правда так удобнее будет.
Кстати, для вашего случая, по-моему, можно попробовать байдарочное весло. А я бы вообще маленький лодочный моторчик купил. Типа "Ветерок", были раньше такие.
А, да, совет: не забудьте хорошие перчатки, иначе после первых двух часов грести не сможете из-за мозолей.
Совершенно не обязательно. Но на обычных весельных лодках спиной вперед гораздо удобнее и легче.
Все дело в том что у человека в плечевом поясе сгибатели гораздо сильнее разгибателей, а мышцы спины гораздо сильнее мышц... Читать далее
Первый
Да, на весельной лодке обычно гребут в положении спиной вперед. Это наиболее эффективное положение для передвижения лодки, так как позволяет использовать большие мышечные группы, включая мышцы ног и ягодиц. Кроме того, гребля в... Читать далее