Нормально ли то, что я не могу находиться в одиночестве вообще?
Я не могу находиться одна вообще.. Если я сижу одна дома на меня накатывает дикая грусть, я плачу сама не знаю почему и как только кто- то приходит мне сразу же становится хорошо, настроение мгновенно улучшается.. Так сложились обстоятельства, что я вынуждена сейчас сидеть дома, ухожу только вечером.. Но выходить в люди мне тоже не прям нравится, но после этого я себя чувствую намного лучше.. Я могу даже ни с кем не разговаривать, но если я нахожусь рядом с кем- то(даже незнакомым мне человеком, в автобусе например), мне становится лучше, спокойнее чтоли. А если ко мне, например на курсах, никто не подсел за парту, так все, я разреветься готова. Я в принципе не экстраверт, я не особо общительная, ни душа компании, но вот в последнее время дикая потребность в людях, не могу быть наедине с собой. Что это? Почему так происходит? Вопрос к психологам или людям, которые с таким сталкивались. У меня в принципе постоянно возникает чувство несчастья, но в кругу людей как то полегче становится. В детстве меня кстати отправляли в лагерь постоянно, иногда был неудачный опыт(меня травили) и я просилась домой, но никто меня не забирал.. Бывало, что всю смену фактически одна была, как изгой, но был и удачный опыт, когда никто не травил и были друзья.. Я вот боюсь, что это что-то типо детской травмы и теперь я дико боюсь быть отвергнутой, быть не среди людей.
Все наши проблемы, комплексы и переживания идут из далёкого детства. Прочитав ваш рассказ, я снова в этом убеждаюсь.
Ваше состояние похоже на моё. Но я, к счастью, с ним справилась. Ненавидела одиночество, а в компании чувствовала себя не в своей тарелке, но было спокойно, что кто-то есть рядом.
Я думаю, здесь большую роль играют некие "стереотипы" или же образ идеального человека. Сейчас объясню.
В наше время и в нашем обществе принято быть супер дружелюбным и отзывчивым, имея кучу друзей и знакомых. Соответственно, ваш мозг понимает, что что-то с вами не то (ярлык изгоя), и он пытается уменьшить этот стресс, соответственно, ищет какую-то компанию, ХОТЯ БЫ какую-нибудь, чтобы не казаться лишним на этой планете.
Но, в этой же проблеме открывается новый её источник - комплексы, нелюбовь к себе. НИКТО не знает ответа на вопрос "как полюбить себя". Даже врач. Поэтому, вы вынуждены его искать сами.
Чтобы стать счастливее и успешнее - нужно выйти из зоны комфорта, то есть, наслаждаться прогулкой БЕЗ НАУШНИКОВ С МУЗЫКОЙ, например. Или же читать, вышивать или готовить. Можете завести питомца, если вам некомфортно с людьми. И обсуждать с ним то, что вы чувствуете и прочее.
Для профилактики можно обратиться к психологу, в этом нет ничего страшного, наоборот, очень помогает! Но, советую, сходить к нескольким, чтобы подобрать себе нужного профессионала.
Здоровья! Я уверена, что вы будете счастливы.
а если страх неприйдёт?
А мне нравится находиться в одиночестве!, сам себе хозяин-что хочешь,то и делай! Сам себя или одобряешь, или осуждаешь за свои-же просчёты или ошибки! Как говорится "Своя рука владыка!".
Это нормально. Вы - классический экстраверт. Ваша стезя это публичность, общественная работа в коллективе. Вам прямая дорога в Государственную Думу. Там Ваши единомышленники и Ваши соперники.